رقائق البطاطس مع الكريما بالأعشاب
المقادير : -600 غرام من رقائق البطاطس -ملح، حسب الرغبة -100 ملليلتر من زيت دوار الشمسمقادير الكريما بالأعشاب: -200 غرام من اللبنة -20 غراماً من البقدونس -20 غراماً من الشبت -20 غراماً من الكزبرة -10...
View Articleاللبنة بالشبت والفلفل لفطور خفيف وصحي
تقدم الطاهية منال عبيدة اللبنة مع الشبت والفلفل لفطور صحي وخفيف المقاديركمية من اللبنة 1 سن ثوم مدقوق كوب شبت مفروم1/4حبة فلفل حار أحمر مفروم ناعم 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون Main Categories: وصفات للحمية
View Articleرجيم صحي خاص بالصائمين في رمضان
يحلُّ شهر رمضانمنذ سنوات خلال الصيف الحارِّ، ما يعني صيامساعات طويلة. ولذا، لا بُدَّ من الحفاظ على الجسم رطبًا، من خلال الالتزام ببعض القواعد الغذائية المستمدة من اختصاصية التغذية والصحَّة العامة لانا...
View Articleكل ما يهمك معرفته عن تقديم منتجات الألبان لطفلك
جدول المحتوى1- متى أقدم اللبن الزبادي لطفلي؟2- متى أقدم الحليب المطبوخ لطفلي؟3- متى أقدم حليب البقر لطفلي؟4- فوائد تقديم اللبن والجبن للطفل5- شروط الجبن الصحي للطفلMain Categories: صحة وتغذية
View Article
![افضل العاب مكياج حقيقي [2023 مراحل بدون إنترنت]](http://www.ttopsoft.com/wp-content/uploads/Fashion-Show-Makeup-Dress-Up.webp)